Assiettes sympas pour les enfants

Aux parents qui redoutent l'heure du goûter jour après jour : ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas les seuls ! Il est clair que pour les plus petits, une assiette de légumes, un fruit ou une assiette de poisson ne sont pas aussi appétissants et attrayants que des sucreries, des pâtisseries ou des sandwichs.

C'est pourquoi il est très important que les enfants soient éduqués dès leur plus jeune âge à une bonne alimentation : saine et durable. En leur expliquant les avantages et les bienfaits de la consommation de légumes, on leur fait prendre conscience de l'importance de grandir fort et en bonne santé.

L'alimentation des enfants est l'un des défis auxquels nous sommes tous confrontés quotidiennement en tant que parents. Pourquoi est-il si difficile pour les enfants de manger sainement, et comment pouvons-nous rendre l'heure des repas ou des collations plus amusante ? Dans cet article, nous vous proposons quelques idées de recettes sympas à base de fruits et de légumes pour les enfants.

Des assiettes originales à base de légumes

Les légumes sont la clé de toute alimentation équilibrée, tant au dîner qu'au déjeuner. Grâce à ces idées, les petits de la maison se réjouiront de l'heure du repas.

Glace aux légumes et aux œufs : voyez comme il est facile de créer un assiette combiné avec différents aliments. Dans cet exemple, une crème glacée a été créée avec une base de pain en forme de cône. Des tranches de différents légumes (courgette, tomate, pomme de terre, olives) et un œuf dur imitent la crème glacée. Un repas super complet et amusant.

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Des collations amusantes à base de fruits

À cet âge, tout ce qui intéresse les enfants, c'est de jouer, de courir, de sauter, de s'amuser et de faire des expériences. L'idée principale de cet article est de réunir toutes ces actions et de les amener à la nourriture.

Fonds marins avec des fruits : créez votre propre aquarium ou fonds marins avec des animaux aquatiques fabriqués avec des fruits. Nous pensons qu'il s'agit d'une idée très originale pour leur faire essayer différents types de fruits. Qu'en pensez-vous ? Nous adorons l'idée de créer une tortue avec des kiwis et des raisins. Et pour aller avec, il n'y a pas de mal à avoir de l'énergie avec leurs céréales préférées qui simulent le sol.

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Chat aux fruits : L'un de nos plats préférés. Laissez libre cours à votre imagination. Avec quelques myrtilles, fraises et un peu de kiwi, vous pouvez créer ce chaton original. Les petits seront ravis de leur goûter.

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D'autres idées pour transformer les repas en quelque chose d'amusant

Vous ne pouvez pas vous contenter d'expérimenter avec la nourriture : aviez-vous déjà pensé que les plus petits pouvaient s'amuser avec leur propre assiette personnalisée ?

Il est désormais possible de créer des assiettes en plastique personnalisées et trop mimis avec n'importe quelle phrase, photo ou dessin. De plus, l'avantage de cette vaisselle est qu'elle est totalement incassable. Peu importe le nombre de fois où votre enfant la fera tomber par terre, elle ne se cassera pas !

N'oubliez pas qu'à partir d'aujourd'hui, vous pouvez transformer n'importe quel aliment sain en un jeu auquel ils auront envie de jouer !